人們交替使用[灰色",[白色"和[銀色"來描述正在變或已經變的頭髮.專家表示,它的外觀--無論看起來是灰色,白色還是銀色--取決於還剩多少自然顏色或色素.失去所有顏色的頭發通常會呈現白色.
除了衰老,白髮的其他原因包括遺傳,壓力,營養缺乏和健康問題. 這些因素影響黑素細胞的功能,並通過降低色素的產生而導致過早的白髮.
壓力會影響負責再生頭髮色素的幹細胞,從而導致頭髮過早變白.
人們普遍認為,如果你拔下它,會有更多的灰色緊隨其後. 事實上,這是一個神話,你對一條單鏈所做的事情不會像傳染病一樣傳播.
它會導致頭髮變暗,沒有生氣,頭髮分叉,過早變灰和變薄. 如果你認為你是唯一一個在封鎖中脫髮的人,那你就錯了.
健康問題會使頭髮變灰嗎
缺乏維他命B-
某些罕見的遺傳性腫瘤狀況
甲狀腺疾病
白癜風,一種破壞頭皮色素生成細胞的疾病
2021 11月15日
除此之外,患有酸性,肝臟問題或甲狀腺疾病的人也會因身體化學失衡而過早變白. 20多歲時,你頭上的白色頭髮也是不健康生活管道的結果.
8種能減緩過早衰老的超級食物:
綠葉蔬菜. 綠葉蔬菜是指十字花科蔬菜
黑巧克力. 黑巧克力是一種令人驚訝的超級食物,但它富含各種營養素,尤其是抗氧化劑
乳製品
雞蛋
大豆
扁豆
蘑菇
發酵食品
根據2012年的一項研究,低銅含量會導致過早變灰. 銅的良好食物來源是牛肝,扁豆,杏仁,黑巧克力和蘆筍. 這些是白髮的超級食物,有助於逆轉白髮. 2021 1月19日
維他命B-12缺乏是頭髮過早變白的最常見原因之一. 研究人員注意到,在頭髮很早就開始變白的人群中,維他命B-12缺乏往往與葉酸和生物素缺乏同時發生.