那么，如何在生活中避免反式脂肪酸呢?你要少吃反複煎炒的食物;生日、節日訂購蛋糕、糕點時，盡量可以選擇不同動物以及奶油制成的蛋糕、糕點;購買食物時，應養成閱讀配料表的習慣，如配料中含有“人造奶油”、“起酥油”、“氫化植物油”、“部分氫化植物油”、“氫化脂肪”、“氫化植物油”、“固體植物油”、“起酥油”、“人造奶油”等字眼...
那么，如何在生活中避免反式脂肪酸呢?你要少吃反複煎炒的食物;生日、節日訂購蛋糕、糕點時，盡量可以選擇不同動物以及奶油制成的蛋糕、糕點;購買食物時，應養成閱讀配料表的習慣，如配料中含有“人造奶油”、“起酥油”、“氫化植物油”、“部分氫化植物油”、“氫化脂肪”、“氫化植物油”、“固體植物油”、“起酥油”、“人造奶油”等字眼...
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