根據現有數據,與標準治療相比,黑升麻,洋甘菊,貞潔莓,薰衣草,西番蓮和藏紅花似乎有助於緩解焦慮或抑鬱,具有良好的風險效益. 這些可能通過减少藥物負荷和伴隨的副作用而使癌症患者受益.
B複合物,維他命E,維他命C,GABA和5-HTP是5種常用於幫助緩解焦慮和壓力的維他命.
有幾種治療方法可以代替抗抑鬱藥來治療抑鬱症和其他心理健康狀況
談話療法. 認知行為療法
鍛煉
自助小組
鋰
電擊治療.
根據Cochrane對來自不同國家的29項隨機雙盲研究的最新綜述,金絲桃提取物(通常稱為聖約翰草)優於安慰劑藥物.
現在藏紅花50毫克
研究發現,藏紅花新增了大腦中促進情緒的神經遞質血清素的水准. 雖然研究人員不清楚這一過程是如何運作的,但藏紅花可能抑制血清素再攝取,從而使其在大腦中停留更長時間(8,9).
人參的雌激素活性可能通過刺激雌激素的生物合成和新增靶器官中雌激素受體的數量來介導.
人參已被用於治療ED,其功效已在多項研究中得到證實. 因為人參不是一種可以治療嚴重ED的藥物,我們只招募了輕度到中度ED患者. 通過組內分析,我們發現SKGB組在治療8周後表現出改善.
幾項臨床前研究表明,人參是一種環磷酸腺苷響應元件調節劑[15,16,17,18,19,20],可促進精子發生,並改善睾丸問題,精子品質和精子流動性.
由於人參可能會導致睡眠困難,所以不要在睡前服用. 人參不應長期使用.
被稱為[無與倫比的一種],[自然之母]和[草藥女王]的聖羅勒被尊為[長生不老藥]