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每天七種保濕方法，讓你冬天補水
這個季節皮膚的保養在於保濕。皮膚是不能缺少水分的東西，皮膚的平衡需要水分來維持。想要在這個秋冬季節努力眼精華推介，讓皮膚保持水潤美麗，讓衰老遠離皮膚，就必須掌握以下保濕技巧。
保濕噴霧鎖住水分。
女生在幹燥炎熱的夏天，包裏需要一瓶保濕噴霧嗎?我們每天早上梳洗護膚後，一整天都在戶外，早上護膚很快就被拿走了。這時候你就需要一瓶保濕噴霧來幫助肌膚鎖住水分。所以建議女生包裏帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水超級有效。
2、保濕系列面膜使肌膚水潤。
每周來兩三次的保濕面膜好用對於保護幹性皮膚有很好的護理效果，女性可以在專賣店買到保濕面膜，也可以制作保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等原料用作保濕面膜，都是很好的選擇哦!
3.選擇富含維生素的護膚品。
在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。
4.睡覺前喝一小杯水。
夜間是肌膚進行補水的最佳工作時間段，在夜晚臨睡前喝上那么一小杯溫水，然後我們美美的睡上一覺，保證你起床後的肌膚水汪汪的。但是，值得學生注意的是，只需可以喝上一小杯水，千萬不要喝什么太多哦，睡前喝太多水會導致患者面部出現水腫，而失去了使用潤膚的效果哦。
5. 多吃水果和蔬菜。
想要皮膚水潤水嫩，當然少不了水果蔬菜。每天輪流吃一些新鮮的水果蔬菜如草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等，可以充分補充足夠的水分，充分滋潤皮膚。
6.睡前喝一小杯葡萄酒。
紅酒有很好的美容養顏效果。每晚睡前喝一小杯紅酒，眼膜用法，可以加快血液循環，充分滋潤皮膚，和睡前喝一小杯溫水是一樣的。當然，你絕對不能喝太多!
7、夜晚睡覺時間不能超過11點。
熬夜對皮膚的危害相當於把皮膚的水分全部排幹，而美美經常熬夜的皮膚會幹燥松弛，這也是由於皮膚嚴重缺水造成的，一定要在晚上11點之前上床睡覺，不要熬夜。
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