醫院的皮膚科門診經常會看到一類患者,很多都是愛美心很強的女性。她們外橙皮紋表看起來婀娜玲瓏,面容姣好,但當關上門讓護士檢查時,卻發現她們的大腿、腰腹部有大量類似橘皮的皺紋,尤其是用手撩起這些部位的皮膚,橘皮一樣的皺紋會更深更明顯。
她看起來真醜。老公都懶得理我了!」美麗的女人們抱怨身上的橘子皮印時,臉上都露出了擔憂的表情。他們只想用刀把他們切下來。
「不只是你們女人,很多男人都有這樣的橘皮紋。不可能一蹴而就。當然,你不可能一下子擺脫它。」散人們常常這樣回答他們。
那麽,橘皮紋有著啥樣的來歷?散人在此給大家進行普及一下,橘皮紋實際上我們就是這樣一種「橘皮組織」,也叫脂肪團,是局部脂肪細胞具有營養過剩問題形成的一堆脂肪,這種生產過剩的脂肪可以長期受到擠壓局部皮膚的表皮,就會直接導致患者皮膚表面之間形成凸凹不平的橘皮樣外觀。
一般而言,橙皮組織主要分布於大腿、腰部、腹部和臀部。女性產後身材走形,男性肉食和酒精不斷,久坐不動,是導致橘皮紋出現的罪魁禍首。橙皮不僅外觀不美觀,而且會導致體內水分過剩和代謝廢物滯留,影響人體的內分泌和正常代謝功能,導致各種健康問題。
我該怎麽做才能去掉這塊討厭的橘子皮?首先是保證健康的飲食,避免吃太多油膩的食物,多喝水,通過出汗和排尿趕走這些廢脂肪。
其次是加強運動,建議多做騎車、遊泳等有氧訓練,促進脂肪分解代謝,同時恢復肌肉彈性。鑒於橙皮、橙皮組織較常見於身體各部位,所以在做全身運動的同時,也主張做局部運動,如提臀、仰臥起坐等,以促進局部脂肪分解,避免堆積在這些部位。
另外,還可以買一張穴位掛圖,相對於身體附近容易堆積橘皮紋的穴位,每次按摩這些穴位至少一刻鐘。
橘子皮是一種極好的護膚成分,適用於容易長粉刺的皮膚. 它們含有鈣,鉀和鎂等關鍵礦物質,可以促進年輕人的容光煥發和光滑的外表. 果皮還可以更新死細胞並滋潤皮膚.
每天喝3杯或更多. 一項針對高血壓男性的研究表明,在4周內飲用陳皮茶可以降低他們的血壓,因為陳皮含有一種强大的抗炎橙皮苷.
研究還表明,橘子皮提取物可以從系統中去除蛋白質RLIP76,從而控制血糖水准,避免糖尿病腎病的風險.