專家指出:居喪反映在現實生活中可以較為常見,但就醫率很低。廣泛認為這屬於正常反應而引不了足夠重視,經常造成遺留後遺症中,特別是對於女性而言,會遺留到更年期,造成更年期症狀加劇。
那么,什么叫居喪反映呢?
一、居喪反映
居喪反應是對家屬身亡導致的抑鬱、焦慮、憂傷等一系列心態行為反應情況。
值得關注的是,喪失家人會導致居喪反映,喪失寵物引起的心理現象與居喪反映十分類似,我們稱之為心理現象。
二、臨床症狀
1、生理病症:失眠、頭疼頭暈、胸悶心慌、惡心納差、疲憊乏力、食欲下降等。有的患者會有類似植物神經功能紊亂症狀。
2、情緒變化:悲傷痛楚、心煩氣躁、憂心忡忡、疑神疑鬼、孤單愧疚、無趣絕望等。
3、認知病症:注意狹小、健忘、精力不集中、反映遲緩等。
4、行為改變:自閉孤單、社交降低、抽泣、經常夢到逝者、常常回憶與過世家屬生活舊事等。
三、居喪反映歸類
居喪反映依照反應的嚴重度一般分為三類:
1.一般憂傷反映:家人死亡的憂傷,與逝者關聯越密切的人,產生憂傷反映就會越嚴重。家人假如是猝死或者意外死去,如忽然死於交通事故或自然災害,引起的憂傷反映最重。一般憂傷反映大都在一個月內,顯著減輕,不影響正常社會功能。
2.嚴重居喪反映:在居喪期發生焦慮、抑鬱,或自己認為看待逝者生前關注不足或者覺得愧疚或犯法,腦子裏常浮現死者的形象,無法堅持日常活動,甚至不能料理日常生活,常伴有疲倦、失眠、食欲下降和其它胃腸道症狀。嚴重居喪反映就需要專業心理幹預治療,以防止遺留後遺症狀或是創傷後應激阻礙。
3.生理性居喪反映:如憂傷或抑鬱情緒不斷6個月以上,顯著興奮或者遲緩性抑鬱,自殺企圖不斷存有,存有幻覺、妄想、情感淡漠、驚恐發作,或活動太多而無憂傷身後事處理情緒,行為輕率或行為逃避責任等。就需要在心理療法的前提下適度配合一定的精神類藥物醫治。
四、居喪反映分期
居喪反映一般分為五期。
1、休克否定期:多見於家屬意外死去或突發疾病死亡的最初幾小時,可能出現急性應激狀態,體現為震驚、拒不接受親人離去的現實。
2、悲傷痛楚期:不管是不是急性發生的家屬身亡,大都經過這一時期,變現為憂傷抽泣。
3、愧疚責怪期:反省自己或者他人看待死者的心態,若是覺得自己在生前沒有好好照顧逝者,則體現為愧疚;若是覺得別人無法盡到照料之責,則體現為對他人的責怪,甚至認為死亡是自己或別人導致的。
4、抑鬱麻木期:內心接納喪失親人的事實,發生憂愁抑鬱,欠缺愉快感,不願意與人接觸,麻木冷淡,回避社交,甚至出現失眠、惡夢等。
5、修複穩定期:度過居喪期,再次適應家人去世以後的生活,逐漸進到常態。
五、自我調整方式
1、接納家人喪失的事實。
2、舉辦祭拜、告別或留念典禮。
3、為自己內心痊愈的時間,了解、接納家人喪失。
4、接受自己的心情,不要強制約束自己的苦楚。
5、完成悼念過程,梳理逝者願望並盡力代為完成。
6、尋找親友陪伴和協助,必要時有求於專業心理醫生。
7、投入生活、工作和學習,修複休閑活動。
六、家屬適用方式
針對憂傷反映過於明顯者,家屬需要注意下列事宜。
1、多陪伴,注意觀察其情緒和心理變化,給予必須的情感支持。
2、認同和接受其痛楚,並推動發泄。
3、激勵表述內心感受及對死者的生前生活細節回憶,認真傾聽。
4、防止其發生愧疚情緒和埋怨別人行為,給予分析解釋和寬慰。
5、激勵並陪伴其投入新的生活與工作。
死亡後24-72小時,內臟會分解. 死亡後3-5天--身體開始膨脹,含泡沫的血液從口鼻漏出. 死亡後8-10天--隨著血液分解,腹部器官積聚氣體,身體從綠色變為紅色.
通常,死者的家人會贊助這頓飯. 當出現財務問題時,家人可以要求與會者捐款. 就誰來支付餐費達成一致至關重要. 葬禮後的午餐很容易超過2000美元.
愛爾蘭人的守靈是對生命的慶祝,是紀念逝者的最後一次聚會. [喚醒"這個名字的由來是因為未知的疾病困擾著鄉村,導致一些人死亡.當家人開始哀悼時,他們會醒來.