疫情下怎樣做好本身防護?專家教您“防、控、減”三招
Kaitlyn -
首先是防。新冠肺炎是一種呼吸道傳染病，以飛沫傳播和接觸傳播為主，密閉空間可通過氣溶膠進行傳播。要堅持正確佩戴口罩，佩戴口罩前查驗系帶堅固性、調節鼻夾位置，金屬條朝上、色調一面朝外，整個口罩覆蓋口鼻全部，而且檢查氣密性。雙層佩戴口罩其兒童正常體溫實並不利於提升口罩的過濾性能，而且也會提升空氣的阻力，影響呼吸順暢。維持社交距離、咳嗽打噴嚏時應掩住口鼻，注意搞好手衛生，增強防范意識和防控知識，維持清潔衛生，不隨意丟掉用後的口罩、不隨意吐痰。
其次是控，要積極配合搞好病毒檢測、自身開展健康監測，新冠核酸檢測及其剛開始的抗原檢測是發覺感染的有效方式，根據早預防、早確診、早治療，采用防額溫槍比較護管控措施，才能避免因耽誤發覺造成疫情播散。因此，若出現發燙、幹咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、角膜炎、肌痛、腹瀉等症狀時，在做好個人防護的前提下，需到就近的發熱門診開展篩選醫治。
最後是減，降低不必要出門、降低人員流動，防止去通風不良場地;說到底，居家是最佳的防護。居家時，要勤通風。出門回家、餐前便後一定要洗手，觸碰可能被汙染的物件後應洗手。出門衣服常常勤換;注意家居衛生，家俱表層保持幹淨，按時消毒餐具。門把手、桌面等手常常觸碰表面每日消毒殺菌;容易腐蝕的材料表面或是手機、鍵盤等可以用酒精擦拭;大規模材料表面可用含氯發燒處理消毒劑消毒;配制與使用消毒液要注意做好個人防護。保持好的心態，營養搭配、適當勞逸、保持良好生活規律，抵擋病毒侵襲。
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