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月經來的時候疼嗎? 痛經是難以忍受的,教你快點緩解

容易痛經的女性想哭

人是不一樣的。有的女性經期照常沒什么感覺,有的月經痛舒緩女性痛經很痛。容易痛經的女性想哭。沒試過痛經的人真的沒辦法體會痛經有多痛。痛經怎么緩解?接下來,我們來看看。

痛經該如何緩解呢?

不要再讓自己受涼

現在天氣進行比較熱,很多人都喜歡的人待在空調房裏。來月經正品中西綜合治療中心的女性教師如果我們沒有解決辦法把空調系統關閉,就要通過攜帶一塊小毯子圍到自己的肚子上。要隨身攜帶保溫杯,帶著熱水,千萬不要再沾冷飲和雪糕。多喝熱水讓身體熱起來,能夠不斷加快促進血液信息流通,緩解患者月經疼痛。

用食療來緩解痛經

如果每次經期疼痛都很強烈,你也可以嘗試食療。 還有一個香港不孕中醫推薦治療配方,非常簡單,效果也不錯,那就是艾蒿紅糖雞蛋粥。 這種粥的原料很簡單,包括艾葉、雞蛋和紅糖。 先將洗好的艾葉放入鍋中,煮沸兩鍋,然後取出艾葉,加入雞蛋和紅糖。 月經期間每天喝一次這種粥,會覺得肚子暖和,痛經也緩解了。 如果真的不做粥的情況,喝紅糖蛋水也可以緩解痛經,做法是在沸水中打碎雞蛋,最後加入紅糖。

熱敷小肚子

月經期間,如果痛經特別嚴重,也可通過熱敷小腹的方法來緩解。熱敷可以用熱毛巾,也可以用溫水袋,真的不能貼幾片暖寶寶也可以。熱敷可以改善女性的血液循環,對血瘀痛的病因有緩解作用。

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