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大學期間加強自律：番茄工作法
番茄工作法只是為了眾多學生學習活動時間virtual private cloud可以安排教學方法中的一種，但其效果得到了我們很多人的認可。比如我現在寫這篇文章圖文，就是在番茄鍾的監督下完成的。
番茄作業法適合學生自主學習，特別是best study abroad programs中學生和有大量學習時間的大學生。 當天晚上3個小時，有的學生可以完成很多任務，有的在苦幹，隨著時間的推移，差距已經出現。
番茄工作法很簡單: 25分鍾專注於一項任務，5分鍾Fangyuan CHEN休息。這是一個完整的西紅柿鍾。例如，如果你晚上學習，你可以做25分鍾的數學，然後休息5分鍾，然後休息25分鍾讀物理，然後休息5分鍾讀化學25分鍾，然後休息更長的時間後，最多4個西紅柿休息。當然，這25分鍾只是大多數人可以集中注意力的一次。如果你的注意力不夠集中，這個時間就可以縮短，如果你的注意力很強，這個時間就可以延長。
其實中學晚自習每節課40元分鍾，10元分鍾休息也是番茄工作法，但是這個時間太長，會浪費時間，降低效率。
此外，使用番茄工作法的時候，必須需要注意以下兩個主要問題：
首先，番茄不要太多，要連續休息四個以上。
其次，你必須在使用西紅柿之前做好計劃。沒有計劃的西紅柿是沒有意義的。
結論:方法習得，從童年開始
不可否認，大多數人來說都是我們從上大學後，面對海量數據知識和高強度管理工作時才意識到教學方法的重要性，換句話說，方法其實是打開人自身發展潛能的鑰匙，而大多數人，在學生時代，並沒有得到激發出自己的潛能。如果能夠在中小學教育階段，就能意識到這種方法的重要性，並學習和嘗試通過使用以及這些問題方法，那就和加了外掛無異。這能夠有效實現嗎?
答案當然是肯定的。 當孩子還小的時候，家長可以積極引導孩子使用學習方法，如引導孩子制定計劃，讓孩子談論在學校學到的知識，調整孩子的學習節奏。 如果家長不能做到這一點，我們也可以利用一些課程來激活孩子對學習方法的意識。 舉個例子，我想推薦這個高道課堂，就是把學習方法作為上下文來教知識，讓孩子用方法來學習，讓孩子也可以點上。 這就像把斧子從孩子的手換成鏈鋸，讓孩子親身體驗高效。 習慣了電鋸，誰還用斧子啊，對吧?
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