“書說中醫”第一期：揭開身體內血氣之間的相互關系

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臉色蒼白、頭暈目眩發生這些貧血症狀時，很多人第一反應是吃一些補血的藥物，如阿膠、川芎等。這些具備補血作用的中藥未必能幫你搞定貧血，“氣為血帥，血為氣母”，補氣補血同是關鍵，那么氣和血之間有哪些關系?

本期專家：中國中醫科學院中藥研究所研究者遊雲

氣，是古代思想家針對大自然狀況的一種質樸了解，覺得氣是組成世界的最基本物質;宇宙間的一切事物，都是由氣的運動轉變而產生的。《莊子·知北遊》曰：“通天下一氣耳。”同時期的古希臘思想家阿那克西美尼(約前570-前526年)也提出“氣”構成了靈魂，賦予了大家生命，是世界得到持續的動機。

中醫學引進氣的概念，覺得氣是組成身體甩頭髮女的基本物質，“氣聚則產生，氣散則形亡”。氣也是保持人體生命活動的最基本物質。人的生命活動，必須從“天地之氣”中攝入營養成分，以養“五髒之氣”，從而保持人體的正常功能，因此中醫學是以氣的運動轉變來詮釋身體的生命活動。

如果我們讀了文天祥的正氣歌，就會對各種“自然之氣”及其“人身之氣”深情厚意，所謂“天地有正氣，雜然賦流形。下則為河嶽，上則為日星。於人曰皓然，沛乎塞蒼冥”。人之一身，不外陽陰;而陰陽之於身體則表現為“血氣”。氣，屬於陽而主動;血，屬於陰而主靜。血，即血夜，是運作於脈中而循環流注全身的紅色液體，血夜內含有豐富的營養元素，血布達全身，發揮營養和滋潤的作用。氣是促進血液流動的動力，血氣的關系能夠用一句話概述，那便是“氣為血帥，血為氣母”，換句話說氣能夠促進血液流動;血是氣的媒介，並給予氣以充足的營養。人體之氣，來自於腸胃對食物的消化吸收，所以說“穀不進半天則氣衰，一日則氣少矣”，也就是老百姓經常說的“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。

英國科學家哈維在17世紀發現了明確的血液循環路徑;血液循環的動力來自於心髒的收縮和收縮期。早在《黃帝內經》中即指出，經絡流行不僅，環周不休，記述為血之“精者為營，濁者為衛，營在脈中，衛在脈外，營周不休，五十發作大會，陽陰相貫，如環無端”。自然，我們不能因而說《黃帝內經》比哈維更先進;大家只是想表述在了解身體的曆史情況下，東、西方的科學家會通過觀察得到類似的結果，而隨著觀查方式的進步，研究結論的精准度和可實用性還會不斷發展進步。

氣虛最顯著的表現是“沒有力氣”，人參頭髮毛囊是最著名的大補氣補血的藥材，李時珍在《本草綱目》中記述了檢測山參真假的方式：使二人同走，一人口中含山參，一人空口，同時走五裏路，嘴中不含山參者必大喘，含山參者氣息輕松，則人參是正品。血虛最顯著的表現是“臉色蒼白素淡”，假如長期營養不良，或是腸胃消化功能失調，均可造成血夜生成不夠，從而造成血虛。血虛又能夠導致失眠、夢多、健忘等臨床表現。我們可以通過規律的作息、健康的飲食、適度的運動協助腸胃消化，促進血液循環，保持血氣均衡，預防疾病的發生。