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你的前列腺還健康嗎?病變會給你三個信號,男人要注意。

你的前列腺還健康嗎?病變會給你三個信號,男人要注意。

前列腺是男性獨特的生殖器官,但容易發生病變,如前列腺增生、前列腺炎和前列腺癌。無論治療哪種前列腺疾病,都非常困難,降低生活質量,甚至導致男性不育。如果男性有以下表現,十有八九是前列腺病變,也需要盡快就醫。

男性出現什么症狀,說明前列腺病變?

1.排尿異常

前列腺包圍尿道。當前列腺發生病變時,首先會出現排尿異常,如尿頻、尿急、排尿疼痛、尿線變細、排尿不暢、排尿困難等。正常情況下,夜尿次數約為0~1次,應注意兩次以上。你應該盡快去醫院做前列腺檢查。

2.性功能異常

許多前列腺疾病患者伴有不同程度的勃起功能障礙和早泄。此外,前列腺病變還會導致內分泌異常,導致出汗、頭痛、頭暈、睡眠障礙、易怒、記憶喪失、注意力不集中等神經和精神相關症狀。

3.局部疼痛

前列腺病變也會引起局部疼痛,尤其是睾丸、後尿道、小腹和腹股溝。肛門、陰囊和大腿根部可能會出現腫脹和不適。

如何保護前列腺健康?

1.多喝水

男性應養成積極飲用水的習慣,確保每天排尿量超過2000毫升。多喝水可以排尿,兩次排尿間隔太短可以增加尿液中微生物的濃度,刺激尿道和前列腺,從而增加前列腺疾病的風險。無論什么時候不能有憋尿的壞習慣,憋尿都會使尿液中的致病菌進入膀胱和前列腺,從而損害前列腺的健康,所以只要有尿液意義就要及時排出。

2.拒絕喝酒

男性不應滴酒,因為酒精是一種刺激性物質,會導致前列腺充血,降低前列腺抵抗力,增加患前列腺炎的風險。同時,你不能吃辛辣的食物,比如火鍋、辣椒和大蒜。

3.少坐多動

由於前列腺的特殊位置,長時間坐著會壓迫前列腺,導致前列腺充血和腫脹,從而導致前列腺炎。因此,我們應該減少久坐時間,每小時站起來活動10分鍾。通常參加更多的體育鍛煉,如快速行走。慢跑或遊泳可以改善局部血液循環,提高抵抗力。但是,你不能做摩擦會陰的運動,比如騎自行車或摩托車。

4.按摩前列腺

首先,清潔手指,然後塗上適量的潤滑油,輕輕地將前列腺按摩器手指插入肛門,慢慢按摩前列腺,盡可能在醫生的指導下進行。每周按摩2~3次,以促進前列腺炎物質的排泄。

溫馨提示

每個年齡段的男性都應該好好照顧前列腺,保持正常的性生活,不要放縱,以免使前列腺過度充血和炎症;但也不能禁欲,否則會使大量的前列腺液在體內積累,影響疾病的恢複;也不能忍受精子或過度手淫,更不用說隨意使用春藥了。堅持用溫水洗澡,放松局部肌肉和前列腺,促進血液循環,有利於炎症因子和水腫的吸收。

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