去除青春痘對健康的重要作用

長青春痘的原因：

生活中有很多因素可以引起或加重痤瘡，青春期暗瘡處理方法包括化妝品、發蠟、某些藥物，如類固醇、鋰、抗癲癇藥物、碘、機械擦拭，如發帶、肩帶和其他衣服摩擦; 飲食習慣，如高糖、高脂肪、高熱量飲食; 一些生活習慣，如壓力、情緒緊張、熬夜等;。因此，痤瘡患者應注意以上因素。當然，由於人群和疾病的不同，具體的加重和誘發因素會略有不同。

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部百清潔和補水，面部暗瘡平常多注意自身保養：

對於促進皮脂分泌進行比較具有旺盛的油性皮膚要避免企業過度使用清潔，下巴生暗瘡清潔後注意適度量補水、保持水油平衡問;

盡量不要用手觸摸你臉上的粉刺，因為它很容易刺激你的臉

飲食要盡量明確，不吃辛辣食物，不喝酒、抽煙;

養成良好的生活習慣，適量的運動，保證有規律的作息，平時多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜;

睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升引起的激素失調;

平常盡量避免企業使用進行過多的護膚品。

有效的清潔皮膚

洗臉很重要，要經常洗臉。要注意皮膚的清潔，選用清潔產品，既能有效去除汙垢、油汙，又能帶來抑制細菌繁殖的作用。每天洗臉不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺的分泌。

酸奶面膜

晚上把剩下的稠酸奶加入少量珍珠粉，然後攪拌均勻，調成糊狀，然後均勻塗抹在長痘痘的地方或者痘痘留下痘印的地方。稍幹的時候可以睡覺，靜置一晚，第二天洗臉的時候再清洗。

及時的控油保濕

面部有油可以堵塞毛孔，更需要的是保濕肌膚，其實皮膚上的油，也是由於缺水造成的，我們可以在使用爽膚水和保濕霜後清潔皮膚，保持皮膚濕潤，是皮膚保護的重點。

選擇有消炎祛痘功能的凝膠。

在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著凝膠時間點在治療青春痘上，如此，可以通過幫助導致青春痘幹化，加速進行終結它的生命。此刻我們要注意，凝膠系統只可以控制點在青春痘上，不要放棄整片抹在臉上，以免學生過於追求刺激未發炎的皮膚，反而可能引致紅腫。少吃一些脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性以及飲料，多吃綠色蔬菜、水果、多飲開水。經常出現便秘者可用不同綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量加入冰糖調和，每日分兩次服。

使用能控制潔面油功能的護膚品

以往的油性肌膚護膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。

避免自行擠壓

許多痤瘡患者有用手擠壓痤瘡的習慣。這種方法不可取。擠壓粉刺可以引起皮膚損傷和細菌在指甲內外，可以進一步沿著破損的皮膚進入皮膚組織，加重感染，並容易造成表面色素沉著，留下疤痕。

蘿卜汁敷臉

蘿卜洗淨後，把它們放在鍋裏徹底煮熟。用紗布包住蘿卜後，擠壓汁液，然後把蘿卜放回鍋裏繼續串珠，煮到又厚又稠。當他們是最糊狀的，只是塗在蘿卜溶液均勻的地區痤瘡。您可以嘗試傳播一些更多，並加厚了更嚴重的領域，盡可能多。你可以堅持一天敷三次，堅持三四天就會有痤瘡的效果，這是治療痤瘡的好方法，你可以試試。

注意防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射信號穿透表皮層，就會在進行傷口感染部位沒有形成一個黑色的斑點，即使在青春痘消失問題以後、仍會選擇留下像黑斑一樣的灼傷事故痕跡。如果我們擔心使用防曬霜太油，可以在搽完防曬霜及其之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會產生影響物理防曬霜的功能，又預防控制油脂的負擔。