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你如何選擇正確的護頸枕頭?第一,枕頭的高度應該在6~12cm左右,具體高度根據個人體型而異。第二,枕頭的寬度,要稍微超出肩膀的寬度,這樣一個可以使用方便睡覺時候的體位發生變化。第三,枕頭的容量不需要填充,保持五分之三的飽滿度就可以使枕頭有一定的變化,這樣就可以滿足各種睡姿。第四,枕芯要柔軟、透氣、可塑性強。不能太軟,否...