
人參還廣泛用於患有高血壓和高膽固醇血症等心血管危險因素的個人. 心臟缺血可導致心肌損傷,導致ROS的產生,在這種情況下,人參治療可使冠狀動脈血流恢復到正常水准[18].
然而,人參茶可能有助於減輕疲勞,即使它不含咖啡因. 研究表明,人參可能有助於改善精神和身體表現[4],這使其成為常規含咖啡因飲料的絕佳替代品. 2021 4月11日
在運動員進行偏心運動後,補充人參可以新增肌肉收縮,減輕感覺到的努力,並加速肌肉力量的恢復. J强度條件
雖然人參可以昇高血壓,但這通常發生在血壓較低的情况下,有助於血壓恢復正常, 人參還能降低高血壓[31]. 人參與血壓控制相關的生化和藥理活性正在通過持續的研究得到澄清.
大多數已發表的研究都使用了標準化的人參提取物,每天200毫克. 其他來源2,23,27建議每天短期服用0.5至2克幹根,人參以茶的形式服用或咀嚼.
許多試管和動物研究表明,人參具有抗氧化作用,有助於防止病毒,毒素和酒精引起的肝臟損傷. 此外,它可能會促進手術後的肝細胞再生(21).
人參及其成分,特別是人參皂苷,不僅對抗衰老有效,而且對衰老相關的神經系統疾病,包括阿爾茨海默病(AD)也有益.
人參,通常用於中藥中,可以促進體重減輕,延緩脂肪吸收和改變脂肪形成.
人參和多種維他命之間沒有發現相互作用. 然而,這並不一定意味著不存在交互作用. 始終諮詢您的醫療保健提供者.
這些結果表明,Rg1是口服人參總皂苷後進入大腦的主要成分,人參皂苷可以穿過血腦屏障,儘管人參皂苷通過血腦屏障的運輸能力可能較差.