為了幫助减少瘙癢和舒緩發炎的皮膚,請嘗試以下自我護理方法:
避免刺激物或過敏原
塗抹止癢霜或軟膏
吃一種止癢藥
敷上凉爽的濕敷
保護你的皮膚< 浸泡在舒緩的冷水浴中< 保護好你的手
戴口罩後我應該洗臉嗎? 如果你使用的是DIY,面霜或可剝離口罩,那麼你需要用冷水洗掉多餘的產品,但是,如果你使用片狀口罩,那麼就沒有必要沖洗掉.
接觸性皮膚炎會導致皮膚發癢、起泡、乾燥及裂開。較淺色的皮膚可能會變紅,而較深色的皮膚則可能變為深褐色、紫色或灰色。這種反應通常在接觸到刺激物或過敏原後的數小時或數天內發生。
低溫可以協助減輕發炎與紅腫現象,為敏感肌膚帶來舒緩效果。可以使用冷敷布或選用含有冷卻成分(例如黃瓜或薄荷)的護膚產品。此外,使用玉質滾輪、冷療面膜,或是將護膚產品冷藏後再使用,均能為肌膚帶來鎮定作用。最強保濕面膜
我可以在家做什麼來治療浮腫的臉
保持頭部抬高,以减少面部積液
在臉上敷冷敷,以幫助緩解炎症和腫脹
服用止痛藥,如對乙醯氨基酚(泰諾®)或布洛芬(Advil®)
舒緩面膜
維他命C--尤其是L-抗壞血酸形式的維他命C,是護膚品中最純淨,最有證據但最不穩定的形式--對敏感的皮膚類型來說可能過於强烈. 但有一些方法可以更溫和地部署它.
避免使用熱水
溫水也可以,儘管一些口罩說明要求冷水清洗.
去除或避免引起皮疹的過敏原或刺激物. 在小面積上塗抹氫化可的松乳膏. 對於水皰,每天三次,冷敷30分鐘. 每天多次在受損皮膚上塗抹保濕霜,以幫助恢復保護層.
冷敷
冷療可以減輕腫脹,並可以通過麻木該區域來止痛. 在臉頰上敷一個冰袋,敷10分鐘,不敷10分鐘.不要直接在皮膚上敷冰.舒緩敏感面膜
根據你所選用的品牌,面膜可能會帶來一些好處,例如補水。然而,面膜並不能取代專業的護膚面膜。即便是最頂級的面膜,通常也只是含有單一功效的精華液配方,無法兼具額外的去角質或深層清潔的多重功效。