BN Sinha,魚是一種非素食產品,牛奶,即使是動物產品,也被視為素食. 這會使組合不相容. 將它們一起食用會新增體內的塔瑪斯古納,這可能會導致失衡. 它還會引起血液中的某些化學變化.
你可以完全跳過解凍過程,直接從冰柜裏煮冷凍魚. 你必須在食譜中新增幾分鐘的烹飪時間,以解决解凍不足的問題,但你可以直接從冰柜中挖,蒸,烤,烤或烤魚!
這項科技很簡單:在一個中等大小的鍋中倒入1/2英寸的水,在底部放置三個高爾夫球大小的鋁箔球,在鋁箔球頂部放置一個隔熱板,蓋上鍋蓋,然後將水燒開. 將蔬菜放入盤中,蓋上蓋子,蒸至脆嫩.
當溫度高於90°F時,切勿將海鮮或其他易腐食品放在冰柜外超過2小時或超過1小時. 在溫暖的溫度(40°F至140°F)下,會導致疾病的細菌會快速生長.
蒸食物的一個缺點是它比其他烹飪方法需要更長的時間. 這是因為蒸汽鍋中的水需要時間才能沸騰並烹飪食物. 另一個原因是它可以保持水分.
西蘭花,花椰菜,胡蘿蔔,蘆筍,洋薊,西葫蘆和四季豆是不錯的選擇,因為它們更結實,不會太容易變成糊狀. 綠葉蔬菜--小白菜,菠菜和中國西蘭花--也能很好地蒸熟,但時間更短.
烤魚是最健康的烹飪方法之一,更不用說美味了. 高溫不僅會在外表上形成一個很好的焦炭,而且有助於密封果汁,從而形成一個濕潤而嫩的魚片.
最好的慢烤科技需要少許橄欖油,鹽,烤箱溫度為275ºF. 慢烤可確保魚肉均勻,嫩滑.
將魚片放在米飯上, 撒上剩餘的鹽和胡椒粉調味. 撒上雪豌豆. 蓋上蓋子,用叉子燜15分鐘,直到米飯變嫩,魚片容易剝落.
有可能用蒸汽把蔬菜煮過頭嗎? 是的,但因為蒸汽烹飪是一種溫和的管道,而不是油炸或煮沸,所以你不太可能把飯燒焦. 最糟糕的情况是,你蒸得太久,剩下的是糊狀食物.