11種對抗感冒或流感的最佳食物
雞湯:奶奶是對的--沒有什麼比雞湯更能抵禦鼻涕了
洋葱
香菇
薑
天然酸嬭
肉桂
綠茶
大蒜
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如果一個人想給孩子服用咳嗽藥,他們可以選擇一種含有右美沙芬(DM)的藥物,這種藥物存在於大多數非處方咳嗽糖漿中. 研究表明,DM和蜂蜜在降低兒童咳嗽頻率方面同樣有效. 務必按照包裝上的說明進行操作.
煮好的湯成泥也會產生令人不快的稠度. 如果洋芋粉碎得太徹底,它們會把糊化的澱粉浸到肉湯中. 這種澱粉會與肉湯結合,導致湯體變得粘稠.
孩子們一年感冒好幾次是正常的. 但是,如果你的孩子小於1歲,他們應該去看兒科醫生,尤其是如果咳嗽伴有發燒. 大多數咳嗽會在一周到10天內消失.
含蛋白質的食物
蛋白質是身體組織和細胞生長和修復所必需的,在呼吸系統疾病中,如果攝入不足,可以用作能量來源. 含有蛋白質的食物有紅肉,家禽,魚類,堅果,扁豆,豆類和牛奶. 雞蛋也是蛋白質的良好來源.
咳血或咳痰是肺結核的一個症狀. 骨痛可能意味著細菌侵入了你的骨骼. 這些症狀也可能發生在其他疾病中,所以去看醫療保健提供者,讓他們知道你是否患有結核病是很重要的.
吃這7種食物可以改善睡眠
全穀物,如燕麥或藜麥
蛋白質,如家禽和魚類
綠葉蔬菜和十字花科蔬菜
散養雞蛋
香蕉,奇异果,桔子,漿果和其他水果
牛奶和酸嬭
堅果,如杏仁和腰果
以下是10種自然止咳的方法:
多喝水
吃一勺蜂蜜
喝點凉茶
漱口一些鹽水
吃一片鳳梨
用生薑消炎
喝一杯溫熱的薑黃飲料
在飲食中添加益生菌
更多項目-•小朋友流鼻水湯水
有些人認為,當他們喝牛奶時,他們的喉嚨會感覺有塗層,粘液會更厚,更難吞咽. 研究表明,這些感覺並不是由於粘液分泌新增引起的.
多吃水果,蔬菜和苦綠色蔬菜會新增更多的陰氣,幫助它們平衡熱量. 任何辛辣的,油炸的或刺激性的東西都會新增熱量,並會通過燒陰引起健康問題. 酒精被認為具有刺激性,應避免飲酒.