它最常見的是由自身免疫性疾病引起的,在這種疾病中,身體的免疫系統破壞了胰腺中產生胰島素的細胞. 患有1型糖尿病的兒童必須每天注射胰島素,以將血糖水准保持在正常範圍內.
糖尿病患者應避免食用高GI的水果或適量食用,以免血糖水准突然升高. 鳳梨,西瓜,芒果,荔枝和香蕉的GI很高,所以如果你患有糖尿病,這些水果是最壞的. 2021 12月26日
患有糖尿病的人應該避免食用高GI食物,因為與低GI食物相比,身體從這些食物中吸收血糖的速度要快得多. 這包括洋薊,蘆筍,西蘭花,芹菜,花椰菜,茄子/茄子,青豆,生菜,辣椒,雪豌豆和菠菜. [
喝水不僅可以防止脫水,還可以幫助你的身體擺脫多餘的葡萄糖. 如果你患有糖尿病,你應該喝大量的液體--女性每天大約1.6昇(L)或6.5杯, 男性每天2昇或8.5杯. 2021 3月19日
如果你沒有收到備忘錄:是的,我們糖尿病患者可以吃霜淇淋. 儘管糖尿病社區之外的一些人並不這麼認為,他們試圖說服我們我們不能或不應該這樣做,但事實仍然是,每隔一段時間吃一次霜淇淋聖代或香子蘭華夫餅並不會殺死我們.
糖尿病和殘疾福利
並非所有服用胰島素或藥物的糖尿病患者都有資格享受殘疾福利. 從福利角度來說,重要的不是你的糖尿病類型,而是你每天需要的護理水准,以完成任務或四處走動,或者如果你是護理者,你需要提供的護理水准.
糖尿病如何影響睡眠? 據估計,每兩名2型糖尿病患者中就有一人因血糖水准不穩定和伴隨的糖尿病相關症狀而出現睡眠問題.夜間高血糖(高血糖)和低血糖(低血糖)會導致失眠和第二天疲勞.
高血糖(高血糖)意味著血液中有太多的糖,因為身體缺乏足够的胰島素. 與糖尿病相關,高血糖會導致嘔吐,過度饑餓和口渴,心跳加快,視力問題和其他症狀. 未經治療的高血糖會導致嚴重的健康問題.
睡前吃一份高蛋白,低脂的零食可以幫助糖尿病患者一夜之間穩定血糖水准. 每個人的血糖水准在整個晚上都會變化. 在患有1型糖尿病或2型糖尿病的人群中,這些波動會導致早晨血糖水准升高或高血糖.
10項運動可幫助您控制2型糖尿病
步行. 步行是一種低影響的活動,許多人都喜歡
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騎自行車
跳舞
水上健美操
高强度間歇訓練
重量訓練
瑜伽
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