局部應用可能需要長達三個月的時間才能看到明顯的效果. 如果你現在還沒有注意到任何變化,那就和你的醫生談談鋅是否能從內而外幫助你的痤瘡. 他們可能會推薦某些飲食變化或口服補充劑.
雖然建議向醫生諮詢飲食指導和適當的美容方案,但我們的專家認為水楊酸,過氧化苯甲醯,硫和阿達帕林等局部類視黃醇是治療和預防痤瘡最有效的成分.
遵循營養豐富的飲食,减少乳製品和限制添加糖是基於證據的做法,可以改善痤瘡症狀. 服用某些補充劑,如維他命D和綠茶提取物,獲得足够的睡眠,戒烟和減輕壓力是對抗這種疾病的其他健康方法.
鋅是一種對抗痤瘡的強效礦物質. 它的抗炎,抗菌和皮膚癒合財產可以極大地支持你的祛痘療法. 鋅有幫助,但不能完全治癒你的痤瘡.
遺傳在痤瘡中起著一定作用. 如果你的父母都有痤瘡,你很可能也會患上. 油膩或油性物質. 當你的皮膚接觸到油性乳液和面霜時,你可能會患上痤瘡.
對於容易長痘痘的皮膚來說,最好的整體保濕霜是Murad Skin Perfecting Lotion(絲芙蘭網站提供),這是一種超輕,無油的配方,可以補水,癒合,舒緩,並有助於防止痘痘.
激素,特別是雄激素,生長激素,IGF-1,胰島素,CRH和糖皮質激素的過量產生與痤瘡發展率新增有關. 痤瘡可能是許多內分泌疾病的特徵,包括多囊卵巢病,庫欣綜合征,CAH,雄激素分泌腫瘤和肢端肥大症.
水有很多方法可以改善你的皮膚,隨著時間的推移,它有助於改善你的痤瘡. 飲用水對治療痤瘡有直接和間接的好處. 首先,對於細菌性痤瘡,水有助於去除皮膚上的毒素和細菌,减少這個過程中堵塞毛孔的可能性.暗瘡處理
面部維他命C血清含有抗炎財產,有助於減輕腫脹和發紅. 這可以幫助减少痤瘡,改善痤瘡疤痕的外觀,並减少色素沉著. 維他命C也是一種提亮劑,可以在不改變皮膚顏色的情况下减少黑斑.
壓力與痤瘡的聯系
如果你還沒有患上痤瘡,壓力不會給你帶來痤瘡,但它會導致某些激素水准暫時升高,從而使痤瘡惡化. [當你的戰鬥或逃跑反應被啟動時,身體會釋放應激激素,如皮質醇和雄激素.".