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一言不合就發脾氣。孩子有情緒應該如何引導?

兒童情緒問題

發脾氣在每個孩子身上都很常見,但是父母不能忽視孩子的兒童情緒問題。你應該知道,一個人一旦有了情緒,他就不會主動變得理性,回歸平靜。如果他不疏導他的情緒,他就不能訓練他的孩子提高他們的自我控制能力,他的情商也不會提高。當孩子長大後,難免會因為情緒等因素而失去對自己工作乃至生活的控制,更重要的是,如果壞脾氣不去疏導,不僅會傷害身體,而且會讓孩子自己難過。

作為父母,怎樣才能引導孩子學會管理自己的情緒?

給你的孩子空間去釋放他或她的情緒

當孩子不滿或者憤怒的時候,父母首先要做的不是厲聲制止,也不是委婉勸說,更不是各種承諾,而是給孩子一個發泄憤怒和不滿的機會。

在適當的機會用合適的方式進行表達自己情緒

事實上,當一個孩子悲傷、憤怒或者害怕的時候,那是他最需要父母的時候。當我們認同孩子的情緒時,我們就是在教他如何安慰自己,這種安慰自己的能力將使他終生受益。我們應該鼓勵我們的孩子談論他們的感受,並給他們的情緒貼上標簽。只有當他們感到被理解時,負面情緒才會消失。

學會傾聽與認可

真正的共情傾聽,要求我們認真傾聽,懂得用眼睛觀察孩子的行為,捕捉傾聽時孩子情緒發出的信號;懂得通過自己的想象去了解孩子的處境;知道如何用安慰的話回應你聽到的一切,不要有任何批評;懂得幫助孩子標記自己的情緒;最重要的是用自己的心去感受孩子經曆的一切。

劃清界限,解決問題

對於孩子來說,解決問題往往是從劃清正確行為和不良行為的界限開始的。比如一個孩子感到抑鬱,用打人、扔玩具、罵人等不良行為來表達這種負面情緒。

那么,我們可以首先要看到和認可這種社會行為問題產生背後的情緒,並為他貼上情緒標簽。而在此基礎上,我們還要讓孩子學習理解有些企業行為是不正當的,也是為了不被接受的,然後,指引孩子想出更好更合適的方法來分析處理解決這些都是消極影響情緒。

錯誤的指導只會讓孩子更傷心。接受孩子的負面情緒,同情孩子的感受,化解情緒,是明智之舉。


網站熱門問題

常見的情緒問題是什麼?

一些常見的疾病包括:焦慮症,包括恐慌症,強迫症和恐懼症. 抑鬱症,雙相情感障礙和其他情緒障礙. 飲食失調.

自閉症兒童會擁抱嗎?

自閉症譜系障礙的孩子和其他孩子一樣,經常需要一個擁抱. 有時他們比其他孩子更需要這個. 但是有些孩子不喜歡被觸摸. 尊重他們的個人空間.

你是如何解决情緒問題的?

有很多方法可以改善或保持良好的情緒健康:
注意你的情緒和反應
用適當的管道表達你的感受
三思而後行
管理壓力
力求平衡
注意你的身體健康
與他人建立聯系
找到目的和意義
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