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保護血管、內髒、骨骼關節,豐胸…膠原蛋白的益處可不只是美容

保護血管、內髒、骨骼關節,豐胸…膠原蛋白的益處可不只是美容

膠原被稱作骨中骨,膚中膚,對人體每個組織器官而言都是很重要的,膠原多,人就會顯得年青,健康

膠原不光是功效在臉上,膠原蛋白的這些功效介紹給大家了解

一、補充膠原蛋白對血管的好處

膠原對血管有保持血管張力、彈性、平滑的功效

血管裏的彈性膠原,能維持血管彈性,預防血管破裂,確保正常血液流動

假如血管裏的膠原不足,血管彈性縮小,韌性減弱,血夜運輸減緩,容易堆積膽固醇、脂類等成分,導致內膜損傷,提升高血脂和動脈硬化的風險

女性長期補充膠原蛋白除了能美容,還有助於預防血管硬化等病症

二、膠原對皮膚的協助,養顏護膚

膠原針對肌膚的好處就是可以有效的護膚、美容,由於膠原具備滋養皮膚的功效,可以有效的保持皮膚的彈性,保其盈潤和光彈,修複受損害的肌膚,高效膠原蛋白增生的緊膚除皺,維持護膚

三、膠原對肌肉的益處,塑造肌肉的功能

膠原針對肌肉的好處是可以幫助健體塑造肌肉,日常多補充一點膠原,可以促進生長激素分泌及其肌肉的生長,補充膠原蛋白能夠保持肌肉的力量

四、膠原對骨骼、關節的益處,預防骨質疏松

膠原針對骨骼的好處是可以預防骨質疏松,骨骼裏的有機物70%和80%都是膠原,因此骨骼生成時首先必須生成充沛的膠原蛋白纖維來構成骨骼的框架,因此有人稱膠原是骨骼裏的骨骼,膠原蛋白的外流或者欠缺會引起骨質疏松一類的病症

五、膠原對內髒的好處,預防疾病

膠原針對內髒的好處是能夠維持作用,預防一些病症,人體五髒六腑都受膠原蛋白的影響,欠缺膠原便會很大的影響髒器健康,甚至會引起一些病症,假如足夠的補充膠原蛋白能夠滋補內髒器,幫助人體內髒營養補充和運動,高效地預防一些病症

六、膠原對胸部的益處,豐滿胸部

胸部的組織組成大多是脂肪和結締組織,其中膠原是結締組織的主要成份,足量的膠原可以有效的支撐乳房,體現出高挺胸姿。補充膠原蛋白可以使乳房更豐滿、高挺

七、膠原對頭發的好處,盈潤頭發

膠原對頭發的好處是可以盈潤頭發,秀發的重要構成部分是蛋白,假如缺乏蛋白質,秀發的營養就不足,容易幹躁分叉,充足的蛋白能夠維持秀發的營養,讓頭發綿軟有光澤

膠原有這么多益處,因此我們一定不要缺少了它,但人體膠原蛋白從20幾歲便開始外流,大家一定要補充

能夠選擇一些高質量的膠原蛋白產品,含量在800~3000道爾頓比較好吸收

而且要吃一些含有維生素C的食材,例如柑橘類水果,草莓,櫻桃,山楂,青椒,苦瓜,獼猴桃等,由於維生素C在體內可以幫助生成膠原

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