吃5种以上增强免疫力，强化呼吸道，避免病毒感的食物。1.益生菌，益生菌，像病原体一样，喜欢粘在肠道细胞上，占据空间。当肠道中有更多的有益细菌时，它可以挤出有害细菌，不仅可以修复肠道粘膜屏障，改善肠道渗漏，还可以阻止细菌、病毒和毒素进入血液，引发一连串的免疫反应。韩国首尔的一项延世大学研究表明，肠道细菌(称为双歧杆菌)确...
吃5种以上增强免疫力，强化呼吸道，避免病毒感的食物。1.益生菌，益生菌，像病原体一样，喜欢粘在肠道细胞上，占据空间。当肠道中有更多的有益细菌时，它可以挤出有害细菌，不仅可以修复肠道粘膜屏障，改善肠道渗漏，还可以阻止细菌、病毒和毒素进入血液，引发一连串的免疫反应。韩国首尔的一项延世大学研究表明，肠道细菌(称为双歧杆菌)确...
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