4、增加鋅和維生素 D 的攝入量缺鋅會加重濕疹的症狀。動物蛋白是鋅的最佳來源，增加肉類的攝入量，如牛肉、豬肉和羊肉，以及更多的海鮮，包括牡蠣和貽貝。維生素D水平低也會增加特應性皮炎的風險，補充維生素D有助於治療缺乏患者的濕疹。5、保持健康的體重研究表明，肥胖會顯著增加患濕疹的風險。低碳水化合物飲食，結合力量訓練和有氧訓...
4、增加鋅和維生素 D 的攝入量缺鋅會加重濕疹的症狀。動物蛋白是鋅的最佳來源，增加肉類的攝入量，如牛肉、豬肉和羊肉，以及更多的海鮮，包括牡蠣和貽貝。維生素D水平低也會增加特應性皮炎的風險，補充維生素D有助於治療缺乏患者的濕疹。5、保持健康的體重研究表明，肥胖會顯著增加患濕疹的風險。低碳水化合物飲食，結合力量訓練和有氧訓...
