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7、夜晚睡覺時間不能超過11點。熬夜對皮膚的危害相當於把皮膚的水分全部排幹,而美美經常熬夜的皮膚會幹燥松弛,這也是由於皮膚嚴重缺水造成的,一定要在晚上11點之前上床睡覺,不要熬夜。眼膜是幫助睡眠的必備良伴,選擇一個合適的eye mask推介能起到屏蔽光線、改善睡眠質量的作用。絲綢面料的眼膜舒適順滑,可舒緩眼部肌膚。加厚...