遇到3種問題，補充益生菌或可帶來益處
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在現實生活中，大多數人經常根據自己的需要補充益生菌。我不反對這樣的想法和做法。但是當我在益生菌腸胃診所的時候，我經常發現有人吃了益生菌卻得不到任何好處。事實上，我們應該明白的是，益生菌並不是神奇的藥丸，也沒有那麽神奇。相反，現在有很多研究在評估益生菌對健康的好處。一般來說，以下3種問題，補充益生菌可能有益。
腸易激綜合征
如前所述，我的腸道系統充滿了數十億種不同的細菌；這些細菌統稱為腸道菌群。在最佳健康狀態下，所有這些細菌可以很好地協同工作。不幸的是，有時腸道菌群的平衡被打亂，這就是所謂的腸道菌群失調，導致令人不快的胃腸道癥狀，如腹脹、腹瀉、惡心和嘔吐。益生菌被稱為「友好」細菌，因為它們被認為有助於消化系統的健康——越來越多的證據表明，益生菌可以改善炎癥性腸病的癥狀。
抗生素相關性腹瀉
當我們在長時間進行使用不同抗生素、服用高劑量的抗生素，或者使用了一個強大的糖尿病測試廣譜抗生素，就很容易出現導致抗生素相關性腹瀉。研究結果表明，更換腸道中的有益細菌同時也有助於提高治療腹瀉。乳酸桿菌是一種通過細菌，存在於我國許多具有重要活性生物活性可以培養物的酸奶 中、嗜酸乳中和作為教師補充劑。根據哥本哈根大學2015年的一項技術研究，該研究現狀分析了涉及3631名成年人的17項隨機對照臨床試驗，與完全不治療方法相比，益生菌補充劑將抗生素相關性腹瀉的風險降低了一半。
炎癥性腸病
炎癥性腸病是一個醫學術語，包括兩種慢性胃腸道疾病，潰瘍性結腸炎和克羅恩病。全球多達500萬人患有某種形式的炎癥性腸病。雖然這兩種炎癥性腸病都無法治愈，但有效的治療可以使這種疾病持續緩解。每年，醫學和外科技術都在進步，大多數炎癥性腸病病人的病情得到緩解，並能夠維持他們的生活質量。在大多數情況下，混合一些益生菌和藥物可能是有幫助的。
網站熱門問題
益生菌治療胃炎需要多長時間?
簡單的回答是:當大多數人開始服用益生菌時,他們需要2到3周的時間才能感受到顯著的益處. 這是因為益生菌需要時間來實現它們的三個關鍵目標:新增好細菌數量,减少壞細菌數量,以及减少炎症.
什麼顏色的小便是健康的?
最適合你尿液的顏色是淡黃色. 如果它是深黃色或橙色,這可能意味著你正在脫水. 橙色尿液可能表明肝臟狀況嚴重. 深棕色可能是由食物或藥物引起的.
益生菌有副作用嗎?
益生菌對大多數人來說是安全的,但也可能產生副作用. 最常見的副作用是暫時新增氣體,腹脹,便秘和口渴. 有些人對益生菌補充劑中使用的成分或益生菌食品中天然存在的胺反應也很差.
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