宝宝哭闹的时间间隔不应超过10分钟。使用睡前淡化技术,你每天晚上让宝宝睡得晚一点,将就寝时间向后推迟10到15分钟,直到你的孩子累到可以自己入睡,即使有点哭。
當你在外面時,你可以讓你的脚底,手掌或整個身體接觸地面,從而很容易地將自己固定在地面上. 在草地上行走,躺在沙灘上,或者在海裡游泳. 這些都是自然重新連接的簡單方法.
但是,如果您遵循適當的安全預防措施,您可以在冬季露營探險中安全地在帳篷內使用電動或燃料驅動的熱源。現代且安全的帳篷加熱器具有傾倒自動關閉功能和低氧功能,以幫助確保您入睡時的安全。