一個人可以做很多事情來預防粉刺和其他形式的粉刺,包括:
每天洗兩次臉
避免用力擦洗
保持頭髮清潔
避免長痘痘或摳痘痘
應用局部治療
考慮局部類視黃醇
與皮膚科醫生談論抗生素
更多項目-•
荷爾蒙,特別是雄激素,可以刺激皮脂的產生,從而引發爆發. 遺傳,飲食,過度使用皮膚產品和環境因素(如污染)也會導致痤瘡和其他類型的皮膚刺激. 其他常見原因包括:青春期,懷孕和月經週期.
粉刺的原因
皮脂腺潤滑頭髮和皮膚,防止其乾燥. 它們通過產生一種叫做皮脂的油性物質來達到這個目的. 在粉刺中,腺體開始產生過多的皮脂. 多餘的皮脂與死皮細胞混合,這兩種物質在毛囊中形成栓塞. 2021 12月8日
粉刺是由你的皮膚分泌過多的皮脂(油脂)引起的,皮脂與死皮細胞一起堵塞毛孔,使毛孔成為細菌生長的理想場所. 激素,家族史和潜在的健康狀況可能在痤瘡的發生中起作用. 它也可能是服用某些藥物的副作用.
冷水對皮膚的缺點
及時地,只使用冷水可能會導致痘痘和粉刺的新增,特別是如果你已經有容易長粉刺的皮膚. 科爾伯特博士解釋說,對於敏感皮膚或某些皮膚狀況如酒渣鼻的人來說,冰冷的水也會引起輕微的皮疹. 2021 6月14日
當你的毛孔收緊時,細菌和污垢會被截留,超時會導致黑頭和粉刺爆發. 雖然偶爾濺一點冷水可能有助於你的膚色,但在大多數情况下,你應該打算用溫水洗臉. 2021 4月25日
冷水可以收緊毛孔,减少皮脂的過度分泌和引起粉刺的細菌的排泄. 相比之下,熱水會打開它們,並完全相反,使您的皮膚更容易受到刺激.
專家們的共識是響亮的[不].AAD指出,牙膏會讓你的皮膚變得更糟糕:[牙膏含有幾種可能堵塞毛孔並刺激皮膚的成分,如過氧化氫,小蘇打,酒精和薄荷醇."
試試非處方粉刺產品. 這些祛痘產品不需要處方
少化妝. 在爆發期間,避免塗抹粉底,粉底或腮紅
注意你的頭髮
把手放在臉上
遠離陽光
滋養肌膚
每天鍛煉
冷靜
生活方式和家庭護理
用溫和的清潔劑清洗問題區域
嘗試非處方粉刺產品,以乾燥多餘的油脂並促進脫皮
避免刺激
保護您的皮膚免受陽光照射
避免摩擦或壓迫皮膚
避免觸摸或挑揀易長痘的區域
劇烈活動後淋浴