成份: 檸檬、百香果、金橘、冰糖
首先準備百香果、金桔、檸檬,用食用鹽浸泡五分鐘,刷幹凈,控製水分,檸檬切片,去籽,切成小塊。把金橘切成片,也去掉籽,用檸檬包起來備用。
百香果可以切開,再把時間裏面的果肉和果汁全部挖出來,加250克冰糖,把冰糖攪拌到融化。
拿些小盒子來。然後把箱子一個一個裝滿,蓋上蓋子,放進冰箱冷凍。當你想喝私處美白水的時候,用冷水或雪碧沖洗就可以了。
富含維生素A的食物:胡蘿蔔、西蘭花、西紅柿、紅薯、玉米、甜紅辣椒
配料: 花椰菜、胡蘿蔔、五花肉、青椒、紅椒、姜、蒜
首先將西蘭花切成小花,清洗幹凈,然後加入少許食用油攪拌均勻,鎖住西蘭花的水分,保持綠色。
五花肉切成一個薄片,大蒜可以切成蒜粒,生姜切成姜末,胡蘿蔔切成薄片,青紅椒切成多個小塊。
把鍋裏的水燒開,然後把花椰菜、蘑菇放進蒸鍋裏,把水燒開,蒸大約兩分鐘。
油熱後,將五花肉翻炒出多余的油,放入姜蒜末得蒜味,放入一勺醬油得醬味,然後放入胡蘿蔔和青紅椒翻炒至斷,再放入西蘭花,加入適量的食用鹽、雞精、醬油和蠔油,大火快速翻炒至入味,即可出鍋。
富含鋅元素缺乏食物:花生、核桃、南瓜、蘋果、鮮棗、梨
蜂蜜和檸檬包裝
蜂蜜是一種很好的皮膚美白成分,檸檬富含維他命C,有助於去除死皮細胞. 取一湯匙蜂蜜,一湯匙檸檬汁和一茶匙奶粉. 將它們充分混合並塗抹在手和脚上. 離開15分鐘後清洗.
在我們成長的過程中,我們的媽媽在我們乾裂的嘴唇上使用了它,它仍然像一種魅力! 在嘴唇上塗一層凡士林過夜,以確保嘴唇冬季安全. 保持它過夜會鎖住水分,軟化和光滑你的嘴唇.
乳房發育
女孩通常在8歲至13歲之間開始青春期. 大多數女孩青春期的最早迹象是乳房[花蕾"的發育,乳頭下有鎳大小的腫塊.