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遇到高血壓的人怎麼拯救: 4個降低血壓的緊急行動

遇到高血壓的人怎麼拯救:4個降低血壓的緊急行動

普通族群:健康成年人

血壓應至少每2年測量一次,最好每年測量一次

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易患族群:高危險群

每半年測量一次血壓,提倡家庭自行測量血壓

血壓來回波動危害心腦

血壓來自於回聲,例如,今天許多病人在血壓高怎麼辦的時候服用低壓藥物。血壓正常就停了,過兩天血壓又高了,又吃藥。這種血壓來回波動更危險,對大腦,心髒非常不安全,容易發生腦血管事故。

我有一個病人也是老鄰居,不關心自己的血壓,怎麼勸他按時吃藥,他還是忘記吃藥,結果反複出現腦卒中,最後因為腦卒中而英年早逝。如果他能認真吃藥,我想他再活個10年、15年沒什麼問題。因為只要把血壓控制好,就可以減少心肌梗塞、腦中風、心髒衰竭的發病率,降低總死亡率。因此,控制血壓不僅能保護心髒和大腦,還能延長壽命。

我想強調以下幾點:第一,服用降壓藥堅持,即即使血壓正常,也不要盲目減量,多不要輕易停藥。第二,你應該選擇長效藥物,一天內不要波動太大。「寧可忘了一頓飯,別忘了一頓降壓藥,活一天吃一天」,是高血壓患者保命的最根本措施。

保持平穩降壓準沒錯

血壓水平與心髒、大腦和腎髒並發症的發生率之間的關系是線性的,因此,高血壓患者的主要治療目標是最小化腦血管疾病和死亡的風險。研究資料證實,血壓降低10/5毫米汞柱,中風發生率降低40%,心肌梗塞發生率降低16%,心髒衰竭發生率減少50%,惡性急進型高血壓發生率減少94%,同時不增加癌症與其他非心血管疾病相關的死亡。

一般來說,高血壓患者的血壓應該低於140/90毫米汞柱。75歲以上的高齡老人可降至150/90毫米汞柱以下。合並糖尿病的患者血壓應降至130/80毫米汞柱以下。有慢性腎病、24小時蛋白尿不足1克者血壓應降至125/75毫米汞柱以下。

如果出現高血壓危象,如腦出血、心力衰竭等,必須使用短效降壓藥物來降低血壓,同時撥打緊急電話119。但平穩的慢性高血壓不主張快速降壓,因為短效藥讓血壓降得快,升得也快。一天的血壓會回響,這對身體不好。

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