肺不好，手先知，如果手裏沒有這四個注意，恭喜你。肺也許還不錯

1、手掌變厚了

請告訴我看看你的手，檢查你的肺是否健康。許多人體的外部表現直接反映了內部症狀。如果你的手掌很厚。手指和關節看起來像水腫。這些外部特征表明肺功能下降。

2、指甲的顏色變黑了

普通人的健康指甲是粉紅色的，有光澤的。肺部不健康患者的指甲是什么?肺部不健康患者的指甲有黑色、黑色或垂直紋理。如果肺部毒素垃圾過多，應立即到醫院檢查。醫生建議治療肺部。

3、手指有疼痛感

事實上，手指和肺也有一定的密切關系。剛才說肺有問題的患者手掌又厚又腫。如果肺有問題，手指會變胖。手指上的神經對肺更敏感。如果他們的肺受損，他們的身體會變紅

4、拇指反彈慢

人體肌肉具有記憶力和彈性。健康的手指紅潤有光澤，按壓反彈後速度很快。如果你的手指按壓反彈很快，恭喜你。啊，如果肺功能反彈緩慢下降，必須立即就醫。

肺病發生的四個主要原因，看看你占了多少?

1.喜歡抽煙

吸煙者是肺癌概率很高的尼古丁組。吸煙產生的焦油長期進入人體肺部，會增加肺部的負擔。人體抵抗力的下降會使肺部患上慢性病edan x12。

2.在二手煙草環境中

目前，二手煙比一手煙危害更大。人群中吸煙的人太多了。二手煙進入不吸煙的人群。二手煙環境中煙霧較濃，吸入大量粉塵顆粒和有害物質。因此，長期吸入二手煙的人的發病率不亞於一手煙。

3.抽油煙機

女性在烹飪過程中烹調的油煙會產生有害物質，吸入肺部也會增加生病的幾率。因此，我們必須選擇合格的抽油煙機，以減少油煙對人體的危害。這些油煙刺激肺部，產生大量苯丙烯，加速肺老化，提高女性面部老化。

4.生病不去看

剛才，編輯推薦了幾種方法來檢查他的肺是否健康。他希望通過檢查了解他的肺是否健康。除了最初的身體變化外，還有其他警告。例如，呼吸不良或咳嗽痰多，許多人認為感冒引起的不當事情也不去醫院治療，錯過最佳治療期可能會惡化。

三、肺不好該如何調整?

1.運動

如今，越來越多的人去健身房健身為了提高人們的健康意識。正確的健身方法不僅可以減肥，而且有利於身體器官。提高身體素質，抵抗外界病毒，減少侵入細菌三高的發生，改善心肺功能。對保護非肺也有很好的作用。

2.多喝水

秋冬季節過後，空氣濕度很幹燥，所以每個人都要增加飲用水的頻率。保持身體處於特別充足的水分狀態，排尿能有效減少病毒的侵害，排出毒素，降低身體的酸堿值，達到減肥的效果。因此，每天攝入2000毫升水是非常必要的。多喝水還能促進體內血液循環，增加肺功能中的氧氣含量。