聽到“癌症”兩字就害怕?做好5個預防，它也懶得靠近你
STACY -
只要我們聽到“癌症”這個詞，我們就會感到非常糟糕。越來越多的人患癌症。它與我們的生活環境、不良的生活習慣和飲食習慣有很大關系，其實只要在日常生活中以下五點就可以遠離癌症。哪五大方法預防癌症?1、養成正確的飲食我們平時的飲食會影響人體基因的改變，從而導致癌症的發生，比如直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌子宮頸癌等。一般和平時攝入...
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日本營養師教你3種降低糖尿病患者血糖的方法，快點收藏吧!
Dreamy -
1 進食前喝半杯豆奶豆奶和牛奶一樣，富含蛋白質(protein shake 香港)和脂肪，有助於身體減緩糖的吸收。 豆奶比牛奶含糖量少，所以它有助於減緩糖的吸收。豆類制品中含有豐富的異黃酮 (Isoflavones)。異黃酮能夠有助加速腫瘤細胞攝取血液中的葡萄糖和增強自身胰島素治療敏感性，從而達至抗糖尿的功效。但市場上...
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